Май 2010
Беременность у нас — это диагноз. И меня всячески от нее лечили: отправляли на УЗИ, рекомендовали дорогие и рискованные процедуры, для которых, как потом оказалось, не было показаний. В итоге на пятом месяце беременности я разорвала контракт стоимостью $5000 с известной московской клиникой, сняла квартиру в Ницце и уехала рожать на Лазурный берег.
В зависимости от того, насколько энергичны ваши тренировки, вы можете потерять до полутора литров пота в час, поэтому необходимо пить воду перед, во время, а также после занятий физическими упражнениями. Если у вас обезвоживание во время тренировок, это может привести к мышечным спазмам и усталости. Все, что вам требуется в этом случае, – пить минеральную воду без газа каждые 30-45 минут во время тренировок.
Наверняка. И в этом нет ничего плохого. Разумные педиатры полагают, что микроцарапины способствуют становлению местного иммунитета. По этой причине стоит отказаться и от антицарапательных рукавичек и распашонок с зашитыми рукавчиками.
Завтрак. Вместо чая или кофе выпейте стакан теплой воды, выжав в нее лимон. А потом приступайте к обычно му завтраку. Можете добавить к нему фруктовый сок, к примеру грейпфрутовый, или съесть порцию дыни (со держание воды в ней – 90%). Середина утра. Выпейте стакан воды или съешьте яблоко или грушу – в них содержится 85% жидкости. Обед. Выпивайте стакан воды за час до обеда. Очень полезен домашний овощной суп, который обеспечит организм водой и хорошо усваиваемыми питательными веществами.
Детки подвержены грибковой инфекции. Виной тому общее снижение иммунитета, проблемы с экологией. Обувь из некачественных материалов и синтетические колготки и носочки способствует росту грибка. При грибковой инфекции ногти становятся желтоватыми, утолщенными, крошатся.
