Это один из главных парадоксов родительской жизни: мы приходим с малышом в детскую поликлинику на осмотр или за справкой о здоровье, а рискуем обрести пару новых болезней. Как же этот риск снизить?

Концентрация микробов и инфекций в поликлиниках, к сожалению, высока, особенно зимой и осенью. Но ведь больных детей должны останавливать на фильтре и направлять в отдельные кабинеты, скажете вы. Обеспечить стопроцентную гарантию тут все равно невозможно, а во многих коммерческих медицинских центрах фильтра просто нет. Некоторые идеи по посещению детской поликлиники помогут вам и вашему малышу остаться здоровыми.

- Запись на середину недели. Вторник и среда – наиболее благоприятные дни. В пятницу придут на осмотр те дети, которые приболели в субботу или воскресенье и уже достаточно хорошо, по мнению родителей, себя чувствуют, чтобы идти в садик, но родители могут быть слишком оптимистичны. В начале недели появятся маленькие пациенты, которые не попали на прием в пятницу, и народу будет больше.

- Грудничковый день. По правилам поликлиник в такой день врача навещают только здоровые малыши до года (плановый ежемесячный осмотр или прививки), так что до первого дня рождения вы тоже будете пользоваться этим преимуществом. Минусы: в такие дни к врачу могут привести и кашляющего ребенка постарше, и тогда родители настоящих грудничков будут недовольны таким обществом. Кстати, во многих поликлиниках дети до года проходят к специалистам без очереди (но если собралось несколько мам с грудничками, очередь все равно создается).

- Дальше от кабинета. Располагайтесь подальше от основной очереди, а по возможности и дальше от поликлиники. Если это не платная клиника, где можно явиться точно к назначенному часу и максимально избежать контакта с другими больными (или здоровыми), лучше возьмите с собой папу или бабушку. Вы с малышом отправитесь гулять, а родственники с мобильным телефоном займут очередь и вызовут вас, когда до приема останется несколько минут.

- Свои игрушки. Даже в районных поликлиниках уже заботятся о досуге маленьких пациентов: книжки, раскраски и игрушки помогают им не скучать в ожидании своей очереди. Кто готов поручиться, что за пять минут до вашего появления тут не играл малыш с ветрянкой или кишечной инфекцией? Пластиковые или резиновые игрушки, конечно, подвергаются здесь дезинфекции, а вот книжки и карандаши (которые некоторые дети любят попробовать на вкус)нет. Вердикт строгий: игрушки только свои, и это тот редкий случай, когда нужно «жадничать» и отстаивать свое имущество, если другой маленький пациент будет пытаться на него покуситься.

- Быстро одеваемся и раздеваемся. Задерживаться в гардеробе нет никакого резона Для посещения врача лучше выбрать одежду, которая легко снимается. Если у вас грудничок, обязательно имейте с собой свою пеленку, чтобы минимизировать контакт кожи малыша с поверхностями поликлиники (пеленальными столиками, диванами), и не забудьте дома сразу же отправить ее в стирку.

- В кабинете врача. Убедитесь, что у врача и медсестры нет привычки собирать в кабинете большую компанию из нескольких мам и малышей («Нам только справку получить… карту забрать… у медсестры спросить…»); дождитесь, пока выйдут те пациенты, которые зашли перед вами. Не стесняйтесь обратить пристальное внимание на соблюдение гигиены: вымыл ли врач руки непосредственно перед тем, как начать осмотр вашего ребенка? Чистый ли на нем халат? Даже мельчайшие частички слюны или рвоты, если врач не успел увернуться от предыдущего пациента, могут быть источником инфекции. Не забывайте о гигиене по возвращении домой. Выходя из кабинета врача, вы наверняка подержались за дверную ручку. После посещения поликлиники стоит с пристрастием вымыть руки себе и малышу, переодеться в домашнюю одежду (ту, в которой вы посещали поликлинику, отправить в стирку), а если позволяет время, и принять душ. 80% болезнетворных микробов охотно живет на руках, передается при тактильном контакте, а с рук легко попадет и в рот.

5 других отличных источников микробов:

1) Руки. Если вы не дома – мойте руки! Перед тем как уйти с работы, перед едой в кафе, после поездок в общественном транспорте и всегда, когда возвращаетесь домой. И ребенка тоже приучайте с раннего возраста.

2) Тележка в супермаркете. Вы никогда не узнаете, кто сидел на детском откидном сиденье тележки до того, как вы с облегчением усадили туда своего малыша (и кто обсасывал ее ручку).

3) Сухой бассейн в игровом центре. Шарики могут накопить целую коллекцию микробов. По СанПиНу (санитарным правилам и нормам) игрушки в детских садах нужно мыть раз в день, в яслях – дважды в день. Как часто моют с мылом шарики в сухом бассейне?

4) Детские стульчики в кафе и ресторанах. Чтобы не мучиться сомнениями по поводу присутствия на сиденье и перекладине посторонних микробов, попросите официанта дополнительно протереть их.

5) Поезд и самолет. В купе лучше явиться с антибактериальным спреем и салфетками, а в туалет самолета – с собственным надувным горшком. И запретить ребенку трогать дверные ручки купе и всех туалетов.