Начинаем вводить прикорм с 5-6 месяцев. Как правило, при искусственном вскармливании прикорм вводится раньше, чем при естественном. Новый продукт даем только при условии, что кроха здоров, защищен от стрессовых ситуаций (акклиматизация при переезде, резкие перепады температур), в этот день не проводятся профилактические прививки, а после вакцинации прошло не менее 4 дней. Педиатры рекомендуют приступить к знакомству со взрослой едой с фруктового или овощного пюре, для маловесных детей – с каши. Начинаем вводить прикорм с простых продуктов — пюре из овощей и фруктов (яблоко, цветная капуста, кабачок) или безмолочные каши (рисовая, гречневая, овсяная).

План появления в рационе новых продуктов таков: фруктовое, овощное пюре, каша безмолочная, каша молочная, творог, хлеб, мясо, желток, куриное мясо или мясо другой птицы (индейка). Рыбу не советуют давать детям до года – это очень аллергенный продукт. То же касается и соков – в натуральных много кислот, что вредно для желудка, а искусственные приносят мало пользы. Растительное масло начинаем добавлять в пишу с 5 месяцев, сливочное – с 9 месяцев.