Окситоцин работает как естественное обезболивающее и способствует установлению бондинга. Конечно, если роды не стимулируют и не вводят препарат искусственно. Дыши, сиди на фитболе, слушай музыку (сейчас в роддоме уже можно договориться о дополнительном сервисе), пусть муж массирует поясницу в области крестца (или где ты захочешь) и добавляет позитива во все происходящее.

Кроха верит, что мама и папа помогут справиться с болью и страхом, вам же нужно сделать все необходимое, чтобы рождение не оказалось первым негативным опытом в жизни маленького человека. И если уж речь идет о том, что придется платить, то роды – это основная инвестиция. Впрочем, важно не просто дать деньги, а найти единомышленников в лице акушера и гинеколога.

Очень рекомендуем договориться заранее о возможных шагах, чтобы потом не дискутировать с врачами в родильном доме. Все пойдет хорошо, ты не будешь ни на что отвлекаться. Общаться с внешним миром станет муж. А ты забудь об условностях и веди себя так, как просят душа и тело. Не стесняйся любых проявлений. Хочешь сказать: «Еще немного, кроха, и мы увидимся! Давай!!!» говори. Не бойся выглядеть глупо. Подбадривай и нежно успокаивай своего маленького героя.

Между прочим, многие специалисты утверждают, что малыши, с которыми мамы общались в течение родов, появляются на свет практически без осложнений. Сейчас самое важное, чтобы у вас с ребеночком процесс был естественным, как задумала природа. Старайся не задерживать дыхание, даже во время схваток: крохе необходим кислород. Заранее отрепетируй разные техники. Вот зачем нужны курсы для беременных и занятия йогой! Как минимум ты научишься дышать. Как максимум – будешь чувствовать себя настолько умной и подкованной, что даже используешь эти навыки в момент родов. Хорошо помогает и глубокое, медленное, и поверхностное, но частое дыхание.

А еще осознанное родительство и понимание всего, что ждет впереди, делают тебя более уверенной и не такой перепуганной. Малютке гораздо легче сотрудничать с мамой спокойной и позитивно настроенной. Это придает ему сил. В течение беременности ты усвоила, что петь приятнее, чем кричать? Продолжай в том же духе и когда рожаешь. По крайней мере, попробуй. Да, периоды родов многократно описаны и выучены тобою наизусть, но ясно, что твоя ситуация уникальна. Прекрасно, что вы активно помогаете друг другу, а папа не чувствует себя третьим лишним и не падает в обморок: свою роль второго плана он воспринимает с той же ответственностью, как мамину – главную. Специальный приз в виде нового человека получите вместе! Лучшая в мире награда!

А вот тому, кто у нее внутри, несомненно, нравятся внимание и забота. Вообще ожидание малыша – дело из разряда очень личных. Ты чувствуешь мир внутри и снаружи по – другому. Используй эти девять месяцев, чтобы научиться слушать себя, доверять собственным ощущениям, понимать сигналы твоего организма и… те, что посылает тебе кроха. Отвечай ему, расспрашивай и рассказывай о себе и обо всем, что тебя окружает. Когда ребенок появится на свет, вы сможете продолжить разговор!

Бондинг – связь двусторонняя. И твой голос является важнейшим элементом в установлении контакта. Слух формируется одним из первых, он зарождается на шестнадцатой неделе, и к шестому месяцу кроха уже в состоянии отличить твой голос от других. Кстати, там, в животике, каждое слово звучит громче и отчетливее, так что не кричи. Лучше пой. Тихо, но эмоционально. А знаешь, что как раз в этот момент малюсенькое сердечко бьется немного медленнее? Совсем чуть-чуть. Почему?

Ведь интересно, что у мамочки сегодня в репертуаре? После родов мамин голос занимает верхнюю строчку хит-парада. Это уже навсегда. Но малютка в животике знает не только то, как ты говоришь и поешь. Он запомнил твой запах, любимые блюда. Через амниотическую жидкость поступает сладкая информация о конфетке или яблочке, соленая – об огурчике. А вот кто-то сморщил крохотный носик: маме захотелось зеленого чесночка к борщу… Он все запомнит, а когда появится на свет, ни за что не ошибется. Узнает из тысячи. По запаху! Будем надеяться – не чеснока. Сколько бы мы ни повторяли, что беременность – это не болезнь, утверждать, что все по – прежнему, нельзя.

Тебе нужно не только пересмотреть меню, полюбить здоровый образ жизни, но и сбавить обороты. Прими изменения, происходящие с тобой, переключайся чаще с внешнего мира на внутренний и не допускай нагрузок. Ни физических, ни интеллектуальных. Вместе с папой готовьтесь к родам, общайтесь с крохой и верьте: впереди лишь хорошее!

В клинику невозможно попасть «с улицы» перед самыми родами. Нужно заранее заключить контракт с конкретным врачом и приобрести пакет услуг. В него входит визит к врачу раз в месяц и собственно роды. Это обошлось нам в $5000. Отдельно оплачивается УЗИ и анализы (около $2000). И еще $5000 стоит пребывание в клинике в течение двух-трех дней при обычных родах и трех-четырех дней при кесаревом сечении, медикаменты и анестезия.

Часть затрат мы погасили за счет страховки. Плату за роды клиника требует заранее положить на депозит. За пребывание мужа и любые услуги, не касающиеся собственно родов, нужно платить отдельно. На перелеты и проживание в течение четырех недель ушло еще $20 000. До родов я приезжала к врачу три раза, периодически делала тесты и результаты отправляла в Лондон. Я приехала всего за неделю до родов (было назначено кесарево сечение) по обычной британской визе. За день до родов у нас произошла заминка.

Оказалось, что страховая компания не в курсе, что врач рекомендовал мне делать кесарево, и считает, что необходимости в операции нет. В результате клиника потребовала увеличить депозит, чтобы покрыть затраты на операцию. В итоге с помощью врача проблему решили, но я изрядно понервничала. В клинике меня не покидало ощущение, что я попала не в больницу, а в дорогой отель. Врачи и медсестры заранее рассказывают, что будет происходить, часто предлагают выбрать один из нескольких вариантов. Там никогда не услышишь: «Мамаша, ну-ка давай», или «Выпей это. Тебе поможет», или «Доктор лучше знает». Врач берет в руки скальпель, но если у тебя возник вопрос, он обязательно ответит. В родильном отделении, которое там называется theatre, доктор вел себя со мной так, будто я перед ним — напомаженная и на каблуках. Правда, есть обратная сторона: все очень по-деловому, никто не сюсюкает. Один раз, когда я опаздывала на прием к врачу, ее ассистент заявила мне, что если я не появлюсь к назначенному времени, она аннулирует мою резервацию на роды. Палата, в которой я находилась до и после родов, напоминает гостиничный номер. Разница только в том, что кровать может принимать любые положения. Гости приходят в любое время дня и ночи, нет никаких бахил, масок. Помню, на улице шел дождь, муж пришел, наследил, но никто по этому поводу не переживал.

Собственно на роды мой муж идти не решился, остался ждать в палате. Официант в белом с черной бабочкой принес ему ужин, виски. Клинику обслуживает специальная ресторанная служба. Можно заказать европейские, арабские и индийские блюда и любой алкоголь.

На следующий день после родов муж сфотографировал дочь, в этот же день клиника направила в регистрационный офис документы для получения свидетельства о рождении. Чтобы получить российские документы, нужно сделать апостиль. Контора находится в городке Милтон Кинз в получасе езды от Лондона. Переведенное свидетельство нужно заверить у нотариуса в российском посольстве. После этого ребенку оформляют российский паспорт (это занимает примерно месяц) или его вписывают в паспорт матери. Мы выписались из клиники, как и планировали, через два дня после рождения дочери. Вне зависимости от гражданства она имеет право на бесплатное медицинское обслуживание в Великобритании. Так что на следующий день после выписки к нам приходила патронажная сестра. А еще через день мы пошли вместе с ребенком в ресторан.

В США можно рожать в больнице, дома и в так называемой birthing clinic, где обстановка приближена к домашней и роды стоят дешевле. Birthing centers рассчитаны на роды без осложнений и находятся неподалеку от обычных больниц на случай, если потребуется серьезная помощь. Я решила не рисковать. Я летала на прием к врачу один раз, на третьем месяце беременности. Обследование заняло один день и стоило около $1200. Первый же прием начался с сюрприза. В кабинете врач тут же спросил меня: «А что, ваш муж не хочет зайти с вами?» Для россиян это несколько неожиданно, но муж со мной все-таки пошел.

Рожать я прилетела за три недели до родов, не хотела надолго оставлять шестилетнего сына. Если есть возможность, стоит прилететь заранее —месяца за два-три. В США не так просто снять квартиру на короткий срок. Большая часть жилья сдается минимум на полгода. Чтобы посмотреть, как все будет происходить во время родов, и заодно освоить медицинскую лексику, я пошла на курсы для беременных, там проводят и экскурсию по клинике. Кстати, на курсы все приходят с мужьями. Оказалось, что в родильном отделении «экскурсантам» не дают тапочек и даже верхнюю одежду никто не снимает.

Американцы убеждены, что ребенок должен рождаться в естественную среду. На курсах рекомендуют не торопиться ехать в клинику, как только начнутся схватки, а советуют, например, погулять, пока они не достигли определенной интенсивности. Так что когда у меня начались схватки, мы пошли по магазинам, зашли в ресторан и вернулись домой. Я даже ненадолго задремала, но вскоре схватки усилились. Сын родился в течение часа после нашего приезда в клинику. Во всех родильных комнатах есть стул-стол, принимающий разные положения, душ или джакузи и медицинское оборудование для новорожденного.

Во время родов вокруг меня было человек шесть-семь. Если нужно, могут пригласить переводчика. Один из медиков постоянно поддерживал со мной контакт глазами, объяснял, что происходит. Муж, который любит фильм про Штирлица, думал, что я забуду английский и буду говорить с врачами по-русски. Но этого не произошло. После родов меня довольно быстро заставили подняться. В послеродовую палату я шла самостоятельно. Она выглядит как домашняя комната, обои в цветочек, телевизор, кровать, есть кресло-диван для отца, отдельный блок с раковиной и столиком для ребенка, санузел с душем.

В Америке врачи не рекомендуют непременно «расцеживаться». Они считают, что организм сам сориентируется, сколько молока нужно вырабатывать для конкретного ребенка. Медсестры делают все, чтобы мамы кормили грудью. Готовы помогать круглые сутки и после выписки дают телефон круглосуточной консультации по грудному вскармливанию. Меня приятно удивила система персональной ответственности. Если ребенка забирает сотрудник клиники, он отдает маме свою персональную карточку. С этого момента человек лично отвечает за ребенка. Возвращая ребенка, он забирает карточку. На второй день после родов к нам в палату пришел нотариус и оформил свидетельство об отцовстве (поскольку мы с мужем не расписаны) и документы, которые затем клиника посылает в администрацию штата для получения американского свидетельства о рождении. Обычно оно приходит по почте. Нам его сделали за шесть дней, достаточно было просто попросить и съездить за ним самостоятельно.

После этого нужно подавать документы на получение паспорта. Если паспорт срочно не нужен, то документы на него тоже оформляются в почтовом отделении, куда нужно явиться отцу и матери вместе с ребенком. Стандартная цена около $60. Через месяц паспорт пришлют по почте. Если паспорт нужен срочно, то можно подать документы в специальном центре, предъявив билеты с датой отлета, и тогда его сделают за два дня. Это будет стоить около $150.

Поскольку ребенок, рожденный в Америке, в любой момент жизни может получить американский паспорт, мы решили не торопиться, в течение двух недель оформили российский паспорт по справке из клиники и улетели домой. Можно было еще ускорить процедуру и просто вписать ребенка в свой российский загранпаспорт.

Уезжая из клиники, мы столкнулись с любопытным правилом. Сотрудники не выпускают родителей с парковки, пока не убедятся, что ребенок пристегнут к автомобильному креслу, а само кресло —к машине.