Спешу успокоить мам, которых пугает изменение цвета стула: после любого нового блюда, стул может изменить цвет и консистенцию.

Чем раньше ребенок освоит самостоятельный прием пищи ложкой, тем лучше. Не стоит его торопить, но и упрощать задачи не следует. Напитки даем только из чашки, твердую пищу и пюре – из ложки. Наливаем в чашку по глотку и обучаем питью с 6 месяцев (когда ребенок начал сидеть), даем с первых кормлений в руки ложку, не ругаем за неопрятность, но и не позволяем баловства за столом.

По моему мнению, игры за столом уместны, если они помогают накормить ребенка. Дети теряют интерес к еде после 5 минут, проведенных за столом. Это связано с особенностями психики малышей: они не могут концентрироваться на чем-то одном длительное время. Позвольте малышу взять за стол одну небольшую игрушку, привлекайте его внимание к тарелке, выбирая для сервировки яркие цвета, рассказывайте сказки, вплетая в контекст поучительные примеры.

План появления в рационе новых продуктов таков: фруктовое, овощное пюре, каша безмолочная, каша молочная, творог, хлеб, мясо, желток, куриное мясо или мясо другой птицы (индейка). Рыбу не советуют давать детям до года – это очень аллергенный продукт. То же касается и соков – в натуральных много кислот, что вредно для желудка, а искусственные приносят мало пользы. Растительное масло начинаем добавлять в пишу с 5 месяцев, сливочное – с 9 месяцев.