Окситоцин работает как естественное обезболивающее и способствует установлению бондинга. Конечно, если роды не стимулируют и не вводят препарат искусственно. Дыши, сиди на фитболе, слушай музыку (сейчас в роддоме уже можно договориться о дополнительном сервисе), пусть муж массирует поясницу в области крестца (или где ты захочешь) и добавляет позитива во все происходящее.

Кроха верит, что мама и папа помогут справиться с болью и страхом, вам же нужно сделать все необходимое, чтобы рождение не оказалось первым негативным опытом в жизни маленького человека. И если уж речь идет о том, что придется платить, то роды – это основная инвестиция. Впрочем, важно не просто дать деньги, а найти единомышленников в лице акушера и гинеколога.

Очень рекомендуем договориться заранее о возможных шагах, чтобы потом не дискутировать с врачами в родильном доме. Все пойдет хорошо, ты не будешь ни на что отвлекаться. Общаться с внешним миром станет муж. А ты забудь об условностях и веди себя так, как просят душа и тело. Не стесняйся любых проявлений. Хочешь сказать: «Еще немного, кроха, и мы увидимся! Давай!!!» говори. Не бойся выглядеть глупо. Подбадривай и нежно успокаивай своего маленького героя.

Между прочим, многие специалисты утверждают, что малыши, с которыми мамы общались в течение родов, появляются на свет практически без осложнений. Сейчас самое важное, чтобы у вас с ребеночком процесс был естественным, как задумала природа. Старайся не задерживать дыхание, даже во время схваток: крохе необходим кислород. Заранее отрепетируй разные техники. Вот зачем нужны курсы для беременных и занятия йогой! Как минимум ты научишься дышать. Как максимум – будешь чувствовать себя настолько умной и подкованной, что даже используешь эти навыки в момент родов. Хорошо помогает и глубокое, медленное, и поверхностное, но частое дыхание.

А еще осознанное родительство и понимание всего, что ждет впереди, делают тебя более уверенной и не такой перепуганной. Малютке гораздо легче сотрудничать с мамой спокойной и позитивно настроенной. Это придает ему сил. В течение беременности ты усвоила, что петь приятнее, чем кричать? Продолжай в том же духе и когда рожаешь. По крайней мере, попробуй. Да, периоды родов многократно описаны и выучены тобою наизусть, но ясно, что твоя ситуация уникальна. Прекрасно, что вы активно помогаете друг другу, а папа не чувствует себя третьим лишним и не падает в обморок: свою роль второго плана он воспринимает с той же ответственностью, как мамину – главную. Специальный приз в виде нового человека получите вместе! Лучшая в мире награда!

Часто проблема кричащих и истерично требующих игрушку или конфету в магазине детей – это проблема занятых, работающих мам или пап «выходного дня». Если вы испытываете чувство вины из-за того, что не можете быть постоянно рядом с ребенком, не старайтесь компенсировать внимание к малышу покупками игрушек. Ох, не этого они ждут от вас. И в подобных ситуациях даже просьба «Купи!» может означать совсем другое, нежели очередной подарок. Гораздо больше пользы вы принесете, если просто почитаете книгу на ночь или поговорите с ним – пусть 15 минут, но посвящая их ему полностью. Итак, лучше, чем приобретать новую безделушку, придумайте по дороге домой новую игру хотя бы на 10 минут. А уж если так хочется потратить заработанные деньги на малыша – сводите его в театр или цирк. Бывает, что желание коллекционировать покупки провоцируют сами родители. Надо чем-то занять детей? Они не играют с детьми, а только покупают им игрушки, с которыми малыши толком и не знают, что делать. Совершенно ясно, что коллекционировать игрушки гораздо проще, чем играть в них. Как правило, этому и учить-то не надо – малыш с удовольствием скупает серии игрушек, журналов, всевозможных наклеек, карточек и аккуратно (в лучшем случае!) складывает свои сокровища на полочку. Играть же в игрушки надо уметь. Придумать сюжет, оживить игрушки, озвучить их – это непросто. И здесь очень нужна помощь родителей. Больше времени уделяйте ребенку, учите его играть и любить свои игрушки. Помните: игрушек у ребенка не должно быть слишком много. Справиться с целой армией плюшевых мишек, кукол, машинок и кучей других игрушек нелегко. Как кого зовут, запомнить трудно.

А уж поиграть со всеми, никого не обидев, вообще невозможно. Современным детям часто приходится спать на краю кровати, только чтобы поместить всех любимцев рядом на ночь. В советские времена у ребенка, как правило, могла быть, скажем, любимая кукла Маша, плюшевый мишка Гриша, и они удобно располагались рядом с подушкой. Их ближайшие друзья – еще несколько игрушек – спокойно ждали своей очереди на ковре. Может, этого и было достаточно? Ведь чем больше у ребенка вещей, тем меньше он будет ценить то, что имеет, и, поиграв новой игрушкой день-другой, забросит ее в дальний угол без всяких сожалений. Ведь мама или папа сегодня же купят другую!